Lettre à moi-même

Faire plus de sport. Manger plus sain. Rire plus. Prendre plus de temps pour soi et pour sa famille.

À peine a-t-on prononcé ces bonnes résolutions qu’on les abandonne déjà ou qu’on les oublie face aux défis du quotidien.

L’idée de «prendre une bonne résolution» nécessite de faire attention. On prend le temps de s’observer et d’étudier son comportement et sa vie et on se demande à quel point la réalité est en phase avec ce que l’on souhaite.

Dans quels domaines suis-je doué(e) et dans quels domaines ai-je des lacunes? Quels sont les points forts que je souhaite renforcer et quelles sont les faiblesses contre lesquelles je veux lutter?

Bien entendu, tout n’est pas une question de volonté. Certaines conditions – revenus, santé, situation familiale – jouent également un rôle. Et certaines choses sont plus faciles à changer que d’autres.

En passant en revue les bonnes résolutions de l’année dernière, on peut voir clairement ce qui est possible: qu’est-ce qui a changé sur ce point? Qu’ai-je fait pour cela? Ou encore, qu’ai-je fait à la place?

Alors, pourquoi ne pas s’asseoir avec un stylo et du papier et prendre le temps de s’écrire une lettre à soi-même? Une lettre commençant par «Cher moi, dans un an» et destinée à personne d’autre: une #lettertomyself. Une lettre dépeignant l’avenir tel qu’on l’espère.

Une lettre qui, dans un premier temps, ne doit être lue par personne d’autre que son auteur(e) au moins un an plus tard. À un moment où le monde a changé et où on en est à un autre point de sa vie.

Pour ne pas être tenté(e) de lire cette lettre plus tôt ou même de la jeter lors de la prochaine session de rangement, on peut l’envoyer à une amie, à un ami ou à un proche qui la gardera pendant un an.

Vous serez surpris(e) de voir ce qui aura changé lorsque vous retrouverez cette lettre un an plus tard dans votre boîte aux lettres.